Pon a prueba tu capacidad para construir -o destruir- con esta pausa activa dinámica inspirada en el mundialmente conocido juego JengaNecesitarás un temporalizador con segundero. El placer consiste en que centres tu atención única y exclusivamente en la jeringuilla del segundero, siguiendo con la pinta su trayecto más o menos de la esfera del

DataScope es un software especializado en Salud y Seguridad que ayuda a optimizar y alentar procesos mediante checklists digitales. Las pausas activas aportan muchos beneficios: nos permiten hacer un descanso, cambiar de postura y estirar para luego retomar la actividad profesional”.Aunque esta sugerencia es muy habitual, te remembranza que se t